La Sophrologie c'est Quoi ?

C'est, Comment je fais pour aller mieux maintenant ?

• Réparer mon corps, mon moral
  
• Renforcer mes capacités aidantes
• Développer tous mes potentiels

C'est expérimenter une méthode reconnue et éprouvée pour une plus grande qualité de Vie.

Prévention Santé, Coach Respiration - Récupération, Réadaptation Santé

Gestion du Stress, des Émotions, des Capacités, des Comportements

Se Préparer aux Changements de Vie - Se Renforcer en Vitalité et Bien-être...

La Sophrologie comment ?

• Consultations pour Particuliers
• Animations en Entreprises
• Formations à la Sophrologie

C'est Où ?

Saint Nazaire, Pays Guérandais

Le Mans et Sarthe

A Domicile en face à face

En tous lieux à Distance en Visio-conférence

Ma particularité... vous apporter la Sophrologie en face à face à domicile, ou à distance.

En Consultation, en Stage et en Formation je vous accompagne et transmets la méthode de la Sophrologie comme Pédagogie de Vie...

Je m'adapte à votre agenda, nous avançons à votre rythme pour un suivi adapté, souple et accessible.

En Entreprise, je propose des Ateliers Spécifiques selon vos besoins "Gestion du Stress" "Spécial Sommeil" "Bien-être au Travail"

        Rendez-vous au   06 81 95 74 98

    Me joindre :  isa.grude@gmail.com

   Me suivre : www.facebook.com/Sophrodisa